明起大反转！预警发出……
“春路雨添花，花动一山春色”
今天6时34分
我们迎来春天的第二个节气
雨水
从这个节气开始
天气回暖，降雨开始增多
但这个雨水节气
厦门没有雨
··
午后冷空气抵达鹭岛
白天厦门天气以多云到晴为主
市区最高气温维持在23℃左右
在我们享受暖阳的时候
新一股冷空气
已！经！逼！近！
↓↓↓
今天午后
冷空气的先头部队就将抵达厦门
东北风增强，气温也开始回落
预计后天
市区最高气温只有16℃左右
夜晨最低气温将跌回个位数
仅8℃上下
图片来源：知天气
气象专家提醒
雨水时节，天气多变，忽冷忽热
容易引发疾病
市民要注意做好应对
春季踏春赏花
注意预防花粉和蚊虫
这几天天气晴朗
大家踏青赏花兴致高涨
但要注意了——
厦门市中医院皮肤美容科
副主任医师叶佩真提醒
雨水过后往往是皮肤病的高发期
大家外出时要做好预防花粉和蚊虫的准备
“雨水过后，气温回升，降雨增多，这时公园的草地多虫，每年春天很多患有虫咬性皮炎的患者，尤其是儿童。”她提醒，公园等绿色植物较多的地方蚊虫多，容易过敏的市民应注意做好防护。
2、花粉过敏
除了蚊虫外，花粉、植物粉末等也容易引起过敏，导致患上花粉症，还有最常见的就是过敏性鼻炎、过敏性皮炎。她也提醒市民，“春季花粉会相对多一点，有一些过敏性鼻炎、过敏性皮炎就是对花粉过敏，明确病因的患者在春季应尽量避免到花粉多的地方。”
3、避免接触毒性植物
此外，有些植物或者花卉虽然漂亮，但却具有毒性，比如红掌、滴水观音、龟背竹等，医生强调如果接触到毒性植物可能会引起接触性皮炎。叶佩真提醒，过敏体质的患者外出赏花时不妨戴个口罩，穿长衣长裤，避免花粉直接吸入、避免触碰植物。如果迫切想去的话可以提前适当吃一些抗过敏药。回家后赶快把外出衣服换下来，然后冲澡，清洁暴露的地方，可以减少过敏的几率。
要注意的是
发生过敏后，应尽早到医院就诊
在医生的指导下合理使用抗过敏药物
千万不要自行乱用药物
避免伤害身体
有人想问
这样的天气里
饮食要注意什么
春季雨水之后，降雨量增多，湿邪之气会随之而来，脾胃最易受侵扰。因此，饮食方面，宜少酸增甘，以养脾气。 可多食用蔬菜以及山野菜等，如韭菜、豌豆苗、茼蒿、芹菜、春笋、山药、芋头等。另一方面，也可在医生指导下，根据个人体质，辩证使用药膳进行调养，如枸杞、莲子、薏苡仁、佛手、陈皮等。春季不宜过食油腻烹煎动火之物，以免积热在里。同时要少吃生冷及刺激性的食品，不饮烈性酒。
针对不少市民爱采摘野菜食用的现象，叶佩真提醒，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加大，像荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都是光感性植物。有过敏病史的人，尽量不吃光感性强的野菜。
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来源\厦门日报
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